Trenutek, ko se življenje ustavi, ko dihanje postane težko in se podrejo vsi načrti, družina pa se znajde pred najtežjim pogovorom svojega življenja. Kako pojasniti otrokom, ki doma komaj čakajo bratca ali sestrico, da ga nikoli ne bodo spoznali? Kako govoriti? Kako žalovati, ko je bolečina močnejša od vsega na tem svetu?

Pogovori, ki so težki. Ki bolijo kot hudič in se jih izogibamo, ker nas ob njih stisne v prsih, zmanjka besed in poguma. A prav takrat, ko bi najraje utihnili, otroci najbolj potrebujejo naš glas. S takšnimi pogovori se zaradi izgube otroka, ki se rodi mrtev ali umre pred prvim rojstnim dnem, po podatkih NIJZ vsako leto v Sloveniji sooči približno 150 družin.

A to so številke … za njimi pa obrazi, prazne otroške sobice in nedokončane zgodbe. In čeprav Slovenija sodi med države z najnižjo stopnjo umrljivosti novorojenčkov v Evropi, to dejstvo ne olajša bolečine tistih, ki danes svojemu otroku prižigajo svečke. Ko se zgodi nepredstavljivo, ne pomagajo statistike – pomagajo pa lahko toplina, iskrenost in pogum, da o tem spregovorimo.

Kako naj starši pomagamo otroku in se z njim pogovarjamo o smrti bratca ali sestrice, smo tik pred Mednarodnim dnevom otrok, ki so umrli med nosečnostjo ali kmalu po rojstvu, govorili z Rokom Kuraltom, pedagogom, andragogom in dolgoletnim prostovoljcem Slovenskega društva Hospic, kjer kot izvajalec Levjesrčnih skupin že več let spremlja žalujoče otroke in njihove družine.

Ko starši ne najdejo pravih besed

“Pomembno je, da starši priznajo tudi svoja čustva – žalost, zmedenost, tišino,” začne Rok Kuralt, “saj tako otroku pokažejo, da so čustva naravna in da se jih ni treba bati. Ni treba imeti popolnih besed. Dovolj je, da rečemo: Moram ti nekaj težkega povedati. Tvoj bratec je umrl. Njegovo telo ne diha več, ne čuti več.“

Kuralt še doda, da želijo žalujoči starši največkrat otroke zaščititi s tišino, evfemizmi (zaspal je, poslovila se je …). ”Mislimo, da jih bomo s tem obvarovali bolečine, vendar je učinek pogosto nasproten. Pogosto naredimo napako tudi v tem, da podzavestno ne dovolimo otroku izražati njegovih čustev, zlasti jeze in žalosti, ker nam je to kot odraslim neprijetno oziroma nas čustvena stiska, ki jo doživimo ob tem, enostavno preobremeni.”

Otroci morajo imeti možnost, da svoja občutja izrazijo svobodno, skozi igro, ustvarjanje ali pogovor, v svojem tempu. Pomembno je, da jim damo vedeti, da žalost ni nekaj, kar moramo hitro “popraviti”, ampak jo je treba živeti, izraziti in sprejeti. Otroku torej ne nudimo samo tolažbe, pač pa ga vključimo v žalovanje cele družine, v proces slovesa.

Ko otrok žaluje tiho

Žalovanje otrok ni vedno vidno. “Otrok, ki tiho žaluje, pogosto ne joka pred starši, ker jih želi zaščititi. Zato opazujte spremembe – umik, razdražljivost, težave s spanjem ali prehrano. V tišini otrokovega žalovanja se skriva glasen klic po razumevanju,” pravi Kuralt.

Ob tem pove, da otroci čustva pogosto izražajo skozi igro. Včasih zaigrajo “pogreb” s plišastimi igračami, rišejo črne slike ali zastavljajo vprašanja, ki se odraslim zdijo nenavadna. Gre za njihov izraz in način žalovanja, zato Kuralt svetuje, da se vključimo v njihovo igro in da opazujemo njihovo vedenje.

Ko otrok izgubi bratca ali sestrico, čuti globoko praznino, ki je morda še ne zna poimenovati. Starši smo takrat njegov največji most med čustvi, ki bolijo, in občutkom, da jih je mogoče preživeti. Otrok ne potrebuje, da mu kdo “razloži”, zakaj se je nekaj zgodilo. Potrebuje nekoga, ki zmore biti z njim v tišini, medtem ko joka ali molči.

15. oktober je dan, ko po vsem svetu prižgemo svečke za tiste, ki jih ni bilo dano držati v naročju. To je Mednarodni dan otrok, ki so umrli med nosečnostjo ali kmalu po rojstvu – dan spomina, sočutja in tihe podpore staršem, ki so izgubili otroka.

Ko žalujejo vsi – tudi starši

Starši se pogosto sprašujejo, kako biti opora otrokom, če sami komaj dihajo od bolečine. “To se sliši težko, a je najpomembneje, da starši poskrbijo tudi zase,« pravi Kuralt. »Otroci potrebujejo starše, ki so čustveno razpoložljivi. Včasih pomeni največ to, da se vključijo v podporno skupino, kot je Hospic, kjer dobijo prostor za lastno žalost,” pravi Kuralt in doda: “Skrb za otroka se začne s skrbjo zase. Le ko ste vi dobro, lahko nudite svojemu otroku najboljšo podporo.“

Tabor za levjesrčne otroke je brezplačni 4-dnevni vseslovenski tabor za žalujoče otroke in mladostnike (5–17 let), ki so izgubili bližnjo osebo. Zajema kreativne delavnice, sprostitvene aktivnosti, športne in glasbene igre, ki jih vodijo izkušeni spremljevalci žalovanja in prostovoljci. Tabor ustvarja varen prostor, kjer otroci skozi igro in pogovor spregovorijo o pokojnem, izrazijo čustva in se učijo živeti naprej.

Rituali, ki pomagajo razumeti smrt

Naš sogovornik pove, da so rituali za otroke most med nevidnim in vidnim. Ko se otrok sooča z izgubo, svet naenkrat postane nepredvidljiv. Ritual pa prinaša red, pomen in občutek varnosti v času, ko je vse drugače. Otroci pogosto težko razumejo, kaj pomeni, da nekdo “umre”. Ritual jim pomaga to prevesti v nekaj, kar lahko vidijo in občutijo. To je lahko prižiganje sveče ob rojstnem dnevu, risanje slike za umrlega, pisanje pisma, posaditev drevesa, skupna pesem ali tišina.

Ritual ne pomeni, da bolečine ne bo več – pomeni, da se preoblikuje v spomin in ljubezen. In da se utrdi občutek pripadnosti: “Še vedno smo skupaj, tudi če nas je eden manj.” To daje otroku čustveno varnost in mu sporoča, ga uči, da bolečino preživljamo v povezavi z drugimi, ne v samoti.

Rok Kuralt, dolgoletni izvajalec Levjesrčnih skupin kot prostovoljec v Slovenskem društvu Hospic

Naj bo otrok prisoten na pogrebu?

To je vprašanje, ki ga starši pogosto postavijo s strahom. In zagotovo je to tudi ena največjih dilem, pred katero smo postavljeni odrasli. Naš sogovornik svetuje, da glede na otrokovo starost sami presodimo, kaj narediti: “Iz izkušenj pa lahko povem, da je lahko obisk pogreba za otroka dragocen, če se za to odločimo premišljeno.“

Ključno je, da otroku jasno opišemo, kako bo pogreb potekal in kakšne občutke lahko sproži. Otroku je treba zagotoviti, da je v redu, če izrazi svoja čustva in da smo odrasli tam, da ga podpiramo. Po njegovih zmožnostih ga vključimo v obred slovesa. Če želi, mu omogočimo, da prinese predmet, napiše pismo, sliko, najpomembneje, ohranimo stik z njim kljub silni skupni bolečini. V takih trenutkih nihče ne sme ostati sam.

Na koncu Rok Kuralt doda misel, ki jo pogosto pove staršem v skupinah Hospica: “Tam, kjer je vaša največja bolečina, se skriva vaša največja moč. Naj vas ne bo strah. Bodite le prisotni.“

Pod pravilno vzdrževanje brisač se ne šteje samo čistoča, ampak tudi ohranjanje mehkobe, vpojnosti in dolgotrajne rabe. Brisače Bount so narejene iz egipčanske preje 100% bombaž Mako’ in so izredno kvalitetne. Za dolgoročno uporabo brisač pa je priporočljivo pravilno vzdrževanje, saj se s tem zagotovi primerno nego tkanine. Da bodo ohranile mehkobo dolgo časa upoštevajte naša priporočila:

1.   Pred prvo uporabo brisače vedno operite

Pred prvo uporabo brisač jih je potrebno najprej oprati. Temperaturo vode za pranje prilagodimo glede na material brisače, saj s tem lahko preprečimo prekomerno krčenje tkanin in izboljšamo vpojnost brisače.  Naše brisače lahko perete na 60  ali po potrebi tudi na 90 stopinjah. Pri vzdrževanju brisače je dovoljena uporaba centrifuge in tudi sušenje v  sušilnem stroju z zmerno temperaturo za ohranjevanje Ph, ki je nujno potrebno, da bisača ostane mehka in upojna. Brisače imajo pri pravilnem vzdrževanju  garancijo kar do 480 ciklov pranj pri 60 stopinjah, bele pa do 90 stopinjah.

2.   Upoštevajte navodila za pravilno nego

Pred pranjem vedno preberite navodila o pravilni negi, ki so v večini primerov podana na etiketi od brisače. Na etiketi brisače so označena navodila za temperaturo, možnost rabe sušilca ter možnost rabe belila. V določenih primerih se je potrebno izogibati tudi mehčalcem za perilo, saj lahko poškodujejo vlakna od brisače in jih naredijo trda, hkrati pa zmanjšajo tudi vpojnost brisače. Brisače za savno potrebujejo drugačno vzdrževanje kot na primer barvne  brisače za osebno nego.

3.   Uporabljajte samo priporočena pralna sredstva

Za pranje brisač se priporoča uporaba blagega tekočega detergenta, ki ne vsebuje agresivnih kemikalij, saj lahko preveč močna čistila zmanjšajo mehkobo in vpojnost brisač. Pravilna izbira pralnega sredstva bo tudi omogočila ohranitev barve brisače in preprečila poškodbo vlaken. Za pranje brisač naj se uporabi tudi pravilna količina detergenta, saj lahko odvečna količina detergenta povzroči, da brisače postanejo grobe in trde na otip.

4.   Pazite na temperaturo, ko perete v pralnem stroju

Da vam bodo kvalitetne brisače čim dlje dobro služile se priporoča pranje na 60 do 90 stopinjah s tekočimi detergenti ali optičnimi belili ter sušenje z zmerno temperaturo v pralnem stroju. Brisače, ki vsebujejo dodatno zaščito na primer dodaten šiv na robovih brisač, imajo večjo obstojnost pri pranju ali drgnjenju. Uporabnost brisače je lahko v takšnem primeru potrojena.

5.   Brisače perite ločeno od ostalega perila

Brisače je priporočljivo prati ločeno od preostalih oblačil, sploh tistih z grobimi teksturami ali trdimi dodatki, ki lahko poškodujejo tkanino brisač. Pri pranju v pralnem stroju moramo biti pozorni, da le ta ni napolnjen do konca. Pravilno napolnjen pralni stroj bo omogočil tudi pravilno in bolj kakovostno pranje brisač.

6.   Takoj po pranju brisače takoj posušite

Po pranju v pralnem stroju je brisače čim prej potrebno obesiti na stojala ali jih v primeru, če so že posušene v sušilnem stroju zložiti. S tem bomo preprečili potrebo po likanju ali mečkanju tkanine. V primeru kadar so brisače še mokre, jih ožamemo in tako odstranimo odvečno vodo. Na etiketi brisač so navedena tudi navodila glede uporabe temperature v sušilnem stroju. Le to je potrebno upoštevati saj s tem preprečimo krčenje brisač in ohranimo njihovo kakovost.

7.   Pazite na temperaturo pri sušenju v sušilnem stroju

Brisače se lahko suši na zraku ali v sušilnem stroju pri nižjih temperaturah, saj bi lahko previsoka temperatura v sušilnem stroju povzročila poškodbe vlaken ter zmanjšala mehkobo brisače. Brisač nikoli ne puščajte v sušilnem stroju dlje časa.

8.   Brisače pravilno skladiščite

Brisače shranjujte v suhem in zračnem prostoru, da brisače pridobijo svojo naravno vlažnost in se tako uravnava Ph brisač. Izogibajte se shranjevanju brisač v vlažnih in zaprtih prostorih, saj s tem preprečite razvoj plesni in neprijetnih vonjav. Brisače tudi ni priporočljivo shranjevati pod težkimi predmeti ali plastičnih vrečk, saj to lahko povzroči poškodbo vlaken.

9.   Izogibajte se stiku brisač s kozmetičnimi izdelki

Brisača lahko pogostokrat pride v stik z različnimi izdelki za nego kože, od krem, losjonov pa vse do olj. Priporočljivo se je izogibati stiku kozmetiki za nego kože, saj lahko to poveča možnost nastanka madežev in potrebo po uporabi agresivnih čistilnih sredstev.

10.  Brisače redno menjajte

Brisače je pri uporabi priporočljivo redno menjati, saj se s tem enakomerno porazdeli njihova raba, kar omogoča daljšo življenjsko dobo brisač. Se pa brisače kljub najboljšim načinom vzdrževanja skozi čas obrabijo. Zato je potrebno večkrat preveriti stanje brisače in jih po potrebi zamenjati.

Z rednim in pravilnim vzdrževanjem brisač boste lahko zagotovili, da bodo vaše brisače ostale mehke, vpojne in prijetne na dotik. Z upoštevanjem naštetih nasvetov boste tako podaljšali življenjsko dobo vaših brisač. Pravilno vzdrževanje pa je tudi ključno za maksimalno podaljševanje kakovosti brisače.

V primeru, da imate dodatna vprašanja, vas naprošamo, da nas kontaktirate na mail z naslovom slika@bount.si koder vam bomo z veseljem svetovali. Obiščite našo spletno stran www.bount.si in si oglejte širok izbor kvalitetnih izdelkov narejenih v Sloveniji.