In čeprav vemo, da je to “samo” nahrbtnik, v resnici pomeni veliko več. Pomeni, da se začenja novo poglavje. Za nekatere prvi dan v vrtcu. Za druge prvi šolski zvonec. Za starše pa še ena od tistih prelomnic, ko se zavemo, kako hitro rastejo.

Velike dogodivščine zahtevajo velike priprave

Priprave na september so zmeraj pospremljene z novimi sivimi lasmi, neskončnimi obiski trgovin in dooolgimi seznami. Na kuhinjski mizi se znajde seznam stvari, ki jih je treba še kupiti. Copatki. Oblačila. Nahrbtnik. Šolska torba. Peresnica. Barvice. Bidon.

Na prvi pogled je to le seznam.

V resnici pa z vsakim odkljukanim izdelkom počasi raste tudi otrokovo navdušenje. Novi copatki postanejo najhitrejši copatki na svetu. Bidon je seveda najlepši prav zato, ker si ga je izbral sam. Nahrbtnik pa ni več samo nahrbtnik. Je spremljevalec vseh novih prijateljstev, skrivnosti in dogodivščin.

Manj tekanja po trgovinah. Več časa za objeme.

Priznajmo si. Zadnje poletne dni bi veliko raje preživeli na sladoledu, v parku ali na še enem izletu, kot pa iskali eno stvar v eni trgovini, drugo v drugi in tretjo nekje čisto na drugem koncu mesta. Zato je tako lepo, ko lahko vse opravite na enem mestu.

V Baby Centru vas čakajo prikupni vrtčevski nahrbtniki, šolske torbe, copatki, udobna oblačila, obutev, stekleničke, peresnice, barvice in številni drugi vsakodnevni spremljevalci za vrtec in prve šolske dni. Med njimi boste našli priljubljene blagovne znamke, kot so Lässig, Tiger Family, Muris, Snugi, Cool Club, Original Marines, Name IT, Faber Castell, Maped, Done by Deer in številne druge, ki jih starši cenijo zaradi kakovosti, otroci pa zato, ker so preprosto lepe.

Naj izbirajo tudi mali junaki

Včasih odrasli iščemo najbolj praktičen nahrbtnik. Otroci pa iščejo tistega z letalom. Ali mavrico. Ali kužkom. In veste kaj? Prav je tako.

Ko otrok sodeluje pri izbiri, lažje sprejme novi začetek. Tisti nahrbtnik ni več nekaj, kar mora nositi. Je njegov. Copatki niso samo copatki. So tisti, s katerimi bo najhitrejši na hodniku. Nova jopica pa ni samo oblačilo, ampak tista, ki jo bo oblekel na prvi skupni fotografiji z novimi prijatelji, dišala pa bo po domu.

In prav iz takšnih malenkosti nastanejo najlepši spomini.

Za prve korake. In vse tiste, ki sledijo.

Vrtec je kraj prvih prijateljstev. Šola kraj prvih velikih sanj. Starši pa si najbolj od vsega želimo, da bi otroci v oba zakorakali samozavestno, radovedno in z nasmehom. Doma jim lahko pripravimo prijeten začetek s pripravami in pogovorom.

V Baby Centru zato najdete vse za vrtec in prve šolske korake na enem mestu. Da bo vaš seznam opravkov krajši, v družinskem albumu pa še kakšen nasmeh več.

Mnogi starši se odločijo za skupno spanje z dojenčkom, saj jim to omogoča, da skrbijo zanj ponoči in se izognejo vstajanju sredi noči, ko otrok začne jokati. Vendar je pomembno upoštevati, da lahko skupno spanje poveča tveganje za smrtne nesreče, še posebej, ko otrok raste.

Strokovnjaki na splošno priporočajo, da prej ko se vaš malček nauči spati v svoji posteljici, tem bolje. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali spodbuditi otroka, da spi v svoji postelji ter mu zagotoviti varen in miren spanec.

Ne hitite

Normalno je, da imajo malčki ločitveno tesnobo. Ne pričakujte, da bo vaš malček nenadoma zadovoljen s tem, da bo ponoči sam v svoji postelji.

Naredite majhne korake. Sprva lahko sedite v njegovi postelji, dokler ne zaspi. Kasneje pa preklopite na sedenje na stolu, medtem ko zaspi.

Naj bo prehod vznemirljiv

Naj ne zveni, kot da je spanje v njegovi postelji kazen, ampak naj bo to dosežek. Motivirajte ga s spodbudnimi besedami in mu povejte, kako zabavno bo dobiti “veliko postelji”, tako kot mama in oče. Naj skupaj z vami izbere posteljnino, da se bo vsega skupaj še bolj veselil.

Nagradite jih, ko jim uspe

Nagradite malčka, ko spi v svoji postelji. Nagrada je lahko majhna nalepka, drobnarija ali njegov najljubši obrok. Čutiti mora, da je spanje v svoji postelji nekaj, kar je vredno proslaviti.

Bodite dosledni

Čeprav je morda mamljivo, se ne prepustite utrujenosti. Včasih starši dovolijo, da otrok spi z njimi, ker so preveč utrujeni za večerno pregovarjanje. Vztrajajte pri odločitvi.

Če je vaš malček bolan ali prestrašen, lahko postavite vzmetnico ali zložljivo posteljo blizu otrokove postelje. Tako boste utrdili zavedanje, da je njegovo mesto za spanje njegova postelja, ne vaša.

Naučite ga, naj sam zaspi nazaj

Namesto da otroku rečete, naj ne vstane iz postelje, ko se sredi noči zbudi, ga naučite, kako znova zaspati. Pokažite mu, kako šteti ovčke, globoko dihati itd., da bi poskušal znova zaspati.

Spodbujajte otrokovo neodvisnost

Malčka dajte spat, ko je zaspan, in ne, ko je že zadremal. Tako mu boste pomagali naučiti se zaspati. Bodite mirni, ko poskušate malčka uspavati, še posebej, če postane trmast in siten, ker se ne želi ločiti od vas.

Način, kako lahko okrepite malčkov občutek neodvisnosti, je, da mu dovolite, da sam narekuje svojo spalno rutino. Naj sam izbere pižamo, pravljico za lahko noč in uspavanko.

Upoštevajte spalno rutino

Poskrbite za rutino pred spanjem. To naj vključuje umivanje zob, kopanje in preoblačenje v pižamo. Tako se bo mirno pripravil na spanje.

Držite se rednega urnika spanja

Dosleden urnik spanja pomaga zagotoviti, da vaš otrok dobi dovolj spanca.

Poskrbite, da je spalni prostor varen in udoben

Poskrbite, da je otrokova spalnica tiha in ima udobno temperaturo.

V nadaljevanju preberite:
– Otroci potrebujejo raznoliko prehrano, ki vključuje veliko sadja in zelenjave.
– Čim večkrat jim ponudite več različnih vrst zelenjave, zelenjavo postrezite na začetku obroka in povečajte veliko zdravih obrokov.
– Upoštevajte, da “jemo z očmi”, obroki naj postanejo družinski dogodek, otrokom pa dovolite, da sodelujejo pri pripravi hrane.

Spodbuditi otroke, da jedo dovolj zelenjave, je lahko pravi izziv. Na spletu lahko zasledimo kopico vprašanj, kot je “Ali je normalno, da moj otrok je samo bež hrano?“

Eden od razlogov za to je, da se njihova naklonjenost sladki hrani začne že zgodaj. Tudi materino mleko vsebuje naravne sladkorje, zaradi katerih ima lahko precej sladek okus. Ko otroci začnejo jesti trdno hrano, jih je težko prepričati, naj pojedo košček brokolija ali žlico špinače.

Vendar otroci potrebujejo raznoliko prehrano, ki vključuje veliko sadja in zelenjave. Nezdrava prehrana vpliva na kognitivne sposobnosti, koncentracijo, vedenje in celo na šolski uspeh. Debelost med otroki narašča, kar je povezano z dolgoročnimi zdravstvenimi težavami ter slabšimi izobraževalnimi rezultati.

Raziskovalci so iskali nove načine za izboljšanje prehranjevalnih navad otrok in našli nekaj inovativnih rešitev. Tukaj je šest preprostih nasvetov, ki jih lahko preizkusite doma.

Pogosta izpostavljenost

Če malčkom v zgodnjem otroštvu pogosto ponujate čim več različnih vrst zelenjave, lahko to prinese spremembe, pravi Marion Hetherington, profesorica biopsihologije na Univerzi v Leedsu. Najbolj uspešen čas za izboljšanje otrokove naklonjenosti zelenjavi je v predšolskih letih.

“Če ne začnete povečevati otrokove izpostavljenosti zelenjavi do petega leta starosti, je (skoraj) prepozno,” pravi Hetherington. Če starši zamudijo to izpostavljenost, jih čaka težko delo. Študije so pokazale, da otroci običajno potrebujejo več ponovnih izpostavitev, preden sprejmejo določeno hrano.

Ugotovitve o tem, kolikokrat natanko je treba otroku ponuditi določeno hrano, preden jo sprejme, so precej mešane. Številke se gibljejo od pet do 15 poskusov. Pri dojenčkih, mlajših od enega leta, je ta številka lahko nižja kot pri predšolskih otrocih (med 3. in 4. letom), ki pogosteje kažejo znake prehrambne neofobije oziroma odpora do preizkušanja novih okusov.

Ta proces pa se lahko začne že pred rojstvom. Dokazi namreč kažejo, da se okusi hrane, ki jo uživa mati, prek plodovnice prenašajo na plod, kar lahko kasneje pomembno vpliva na dojenčkove prehranske navade.

Najprej ponudite zelenjavo

Ni dovolj povedati otrokom, da je neka hrana dobra zanje. Otroci se raje odločajo za hrano, ki je opisana kot “okusna”, kot pa tisto, ki je “zdrava”. Namesto tega razmislite, kdaj med obrokom jim ponudite zelenjavo.

Če zelenjavo postrežete na začetku obroka, ko so otroci najbolj lačni, se poveča verjetnost, da jo bodo pojedli. “Otroci pogosto pojedo tisto, kar jim najbolj ustreza,” pravi Hetherington. “In ko pridejo do graha, ga ne želijo več.” Zato je lahko v pomoč, če zelenjavo ponudite pred drugimi, kalorično bogatejšimi živili. Spodbujanje k uživanju zelenjave najprej pomaga otrokom tudi pri tem, da se ne prenajedo, pravi Barbara Rolls, profesorica prehranskih znanosti na Univerzi v Pensilvaniji.  

Čeprav zelenjava v zahodnih prehranjevalnih navadah običajno ni del zajtrka, ni razloga, da je ne bi mogli jesti tudi takoj zjutraj. Poskusite dodati gobe in špinačo v omleto ali bučke v muffine, ki jih postrežete za zajtrk. V študiji iz leta 2023, izvedeni v osmih britanskih otroških vrtcih, so raziskovalci ugotovili, da so otroci zelenjavo za zajtrk pojedli v več kot 60 % primerov, ko jim je bila ponujena.

Povečajte velikost porcij bolj zdravih živil

Če se vam uvajanje zelenjave k zajtrku ali pred obrokom zdi nerealno, je lahko druga možnost preprosto prilagoditi razmerja med posameznimi sestavinami. Zmanjšajte količino visokokaloričnih sestavin v korist zelenjave. To lahko storite tako, da preprosto povečate količino zelenjave kot priloge ali pa zelenjavo, kot sta korenje in bučke, naribate v omake.

To je lahko učinkovito, saj so študije pokazale, da ljudje običajno pojedo podobno količino hrane, vendar več zelenjave, ko se spremeni razmerje med mesom in zelenjavo v obroku. Ugotovljeno je bilo, da povečanje količine sadja in zelenjave na otrokovem krožniku za 50 % poveča količino, ki jo otrok zaužije.

Druge raziskave so pokazale, da predšolski otroci jedo več zelenjave in manj nezdrave hrane, kadar imajo ob obrokih na izbiro različne vrste zelenjave.

Spremenite videz zelenjave

Koristno je tudi spremeniti način, kako otroci dojemajo hrano, ki jo jedo. Upoštevajte, da “jemo z očmi”. Ko imajo otroci na izbiro več možnosti, se nagibajo k hrani, ki izgleda najbolj znano in privlačno. To pomeni, da bi sprememba načina postrežbe hrane lahko otrokom pomagala jesti več zelenjave.

Raziskava je pokazala, da so otroci bolj verjetno jedli nova živila, če so bila na krožniku umetniško predstavljena. Druge raziskave so pokazale, da otroci jedo več sadja in zelenjave, če sta narezana v zanimive oblike, kot so metulj, cvet ali medvedek, kar kaže, da je zdrava hrana privlačnejša, če izgleda zabavno.

Raziskave so pokazale, da tudi večja vidnost in lažji dostop do zdrave hrane kot prigrizka spodbujata njeno uživanje. Ugotovljeno je bilo, da otroci v starosti od 10 do 13 let jedo in izbirajo več zelenjave, če jim je več vrst zelenjave ponujene v enem posodi z vnaprej odmerjenimi porcijami namesto na več različnih krožnikih. Izkazalo se je tudi, da predšolski otroci jedo 36 % več zelenjave, če je hrana razdeljena na porcije na krožniku z ločenimi prostorčki.

Jejte skupaj 

Kar jedo starši, ima ogromno vlogo pri normalizaciji tega, kar otroci pričakujejo, da bodo jedli. Če starši jedo nezdrave prigrizke, je verjetneje, da bodo to počeli tudi njihovi otroci. Če starši jedo hitro hrano ali preskočijo zajtrk, je večja verjetnost, da bodo otroci počeli enako. 

Študija, izvedena med šolskimi otroki na Novi Zelandiji, je pokazala, da so otroci staršev z zdravo prehrano jedli manj peciva, čokolade in drugih slanih prigrizkov. Podobno je bilo ugotovljeno, da otroci, katerih starši redno dajejo zgled zdravega prehranjevanja, uživajo več sadja in zelenjave.

Skupno prehranjevanje vsaj trikrat na teden je povezano z zdravo telesno težo, boljšimi prehranjevalnimi navadami in večjo verjetnostjo, da se bodo otroci prehranjevali zdravo, če to počnejo tudi starši. Ena od dolgoročnih raziskav je prav tako pokazala, da so tisti, ki so redno jedli v krogu družine, dosegali boljšo telesno pripravljenost in uživali manj sladkih brezalkoholnih pijač. 

Poskrbite, da bo hrana zabavna

Raziskovalci opozarjajo, da pritisk na otroke, naj jedo določena živila, lahko vodi do manjšega užitka v hrani in manj zdrave prehrane. Podobno lahko nagrajevanje otrok s sladkarijami z visoko vsebnostjo maščob ali sladkorja poveča njihovo naklonjenost tem živilom.

Ena od študij je pokazala, da lahko s tem, ko dovolimo otrokom, da se igrajo s hrano, zmanjšamo prehransko neofobijo oziroma strah pred novo hrano. Raziskovalci so otroke spodbujali, naj se dotikajo, vonjajo in natančno opazujejo sestavine, vendar brez pričakovanja, da jih bodo poskusili. Otroci so postali bolj odprti do neznanih sestavin in so bili kasneje bolj pripravljeni poskusiti jih.

Spodbujanje otrok k kuhanju je prav tako pripomoglo k povečanju njihove želje po uživanju neznane hrane. Eksperimentalni kuhar Jozef Youssef, ki je sodeloval pri študiji, pravi, da je ključ v drugačnem dojemanju hrane s strani otrok. “V igri in vključevanju v senzorične igre je nekaj, kar deluje pri otrocih,” pravi. “V zelo sproščenem in mirnem okolju brez pritiska so otroci zelo pripravljeni malo poigrati se s hrano, okusiti, poskusiti in eksperimentirati z različnimi stvarmi.“

Z malo sreče bo vse to morda pomagalo, da bo vaš otrok pojedel tudi kaj drugega kot le bež barvno hrano.

Spodnji in zgornji dom francoskega parlamenta sta danes potrdila zakon, ki otrokom, mlajšim od 15 let, prepoveduje uporabo družbenih omrežij, kot so denimo Tik Tok, Instagram, Snapchat. S tem je Francija postala prva država članica Evropske unije, ki je storila tak korak, poroča francoska tiskovna agencija AFP.

Zgornji dom parlamenta oziroma senat je danes s kar 243 glasovi za in le dvema proti potrdil predlog zakona, nato pa ga je z 279 glasovi za in 81 proti izglasovala še narodna skupščina.

Zakon, ki mlajšim od 15 let prepoveduje uporabo družbenih omrežij, je francoski predsednik Emmanuel Macron predstavil kot vodilno reformo svojega zadnjega mandata in se zavezal, da jo bo uveljavil do septembra.

“Francija je v Evropi vodilna na področju zaščite naših otrok in najstnikov,” je Macron dejal v videoposnetku, objavljenem na družbenih omrežjih, in zakon označil za velik korak naprej.

Prepoved v dveh korakih

Prepoved bodo uveljavili v dveh korakih. Od 1. septembra bo osebam, mlajšim od 15 let, onemogočeno ustvarjanje novih uporabniških računov na družbenih omrežjih. Za obstoječe račune pa bo prepoved začela veljati s 1. januarjem 2027.

Francoska ministrica za digitalno politiko Anne Le Henanff je medijem pojasnila, da bodo vsi v Franciji od septembra do konca leta morali dokazati svojo starost. “Če bo nekdo mlajši od 15 let, bo njegov uporabniški račun ukinjen,” je dejala in zagotovila, da bodo osebni podatki uporabnikov teh omrežij ustrezno zaščiteni.

Besedilo zakona po navedbah AFP ne predvideva nobenih sankcij za starše ali otroke v primeru kršitev. V praksi bodo upravljavci družbenih omrežij morali uvesti učinkovit sistem preverjanja starosti. Zakon predvideva tudi razširitev prepovedi uporabe prenosnih telefonov v srednjih šolah, medtem ko takšno pravilo v osnovnih šolah že velja.

Razhajanja glede pristopa

Francoska narodna skupščina in senat sta se ves čas strinjala glede potrebe po regulaciji, a sta se sprva razhajala glede pristopa. Senat se je zavzemal za razlikovanje med platformami, ki bi jih označili kot škodljive za razvoj otroka in bi bile zanje prepovedane, in tistimi, do katerih bi otroci lahko dostopali s soglasjem staršev.

Na koncu je kljub določenim pomislekom levice prevladala splošna prepoved dostopa za mlajše od 15 let, ki jo je zagovarjala narodna skupščina. Pomisleki so se nanašali na postopke preverjanja starosti in možnosti izigravanja sistema, hitrost uveljavljanja zakona in na tveganja glede zaščite zasebnosti uporabnikov.

Kot prva je popolno prepoved uporabe družbenih omrežij za mlajše od 16 let decembra lani uvedla Avstralija. Podobne ukrepe pa je nato napovedalo več evropskih držav. Med njimi so Avstrija, Španija, Italija in tudi Slovenija. Evropska komisija bo do jeseni pripravila ustrezno pravno podlago za starostno omejitev dostopa do družbenih omrežij na ravni EU, je napovedala predsednica Evropske komisije Ursula von der Leyen.

V nadaljevanju preberite:
– Navade so bile preprosto vtkane v vsakodnevno življenje.
– Veliko so hodili, se družili s sosedi, kuhali doma, dovolili, da jim je bilo tudi dolgčas in se državli vsakodnevnih rutin.
– Danes bi potrebovali bolj jasne meje med zasebnim in službenim.

Naši stari starši niso spremljali svojih korakov na pametnih urah ali analizirali svojega spanca z aplikacijami. Niso potrebovali kompleksnih jutranjih rutin ali dragih prehranskih dopolnil, da bi se dobro počutili.

Namesto tega so bile številne njihove najzdravejše navade preprosto vtkane v njihovo vsakdanje življenje. Čeprav je sodobna medicina prinesla ogromen napredek, je veliko dnevnih navad naših starejših, ki jih podpirajo današnje raziskave, še vedno vredno omeniti, piše YourTango.

Veliko so hodili

Za naše stare starše hoja ni bila vadba, ampak vsakdanje življenje. Odhod v trgovino z živili, obisk sosedov ali delo na vrtu je bilo nepredstavljivo brez hoje. Gibanje je bilo naravni del njihovega dne, namesto ure v telovadnici.

Njihov življenjski slog jih je preprosto silil v gibanje, zato sploh niso pomislili na štetje korakov. Ta aktivnost nizke intenzivnosti je dobra za zdravje srca, izboljšuje krvni obtok, krepi mišice in pomaga ohranjati gibljivost v starosti. Ponujala je tudi priložnost za upočasnitev, razmislek in zmanjšanje stresa.

S sosedi so se pogovarjali osebno

Danes se sliši skoraj neverjetno, toda ko so naši stari starši odraščali, je bilo povsem normalno, da so se sosedje in prijatelji nenapovedano oglasili, samo da bi klepetali ob skodelici kave. Poletne večere so preživeli na verandah v sproščenih pogovorih.

Namesto pošiljanja sporočil in brskanja po družbenih omrežjih so se ljudje družili osebno. Takšni kratki pogovori so gradili zaupanje in zmanjševali občutke osamljenosti. Raziskave kažejo, da je stik iz oči v oči pogosto bolj koristen za duševno zdravje kot video klici ali telefonski klici.

Večino obrokov so kuhali doma

Naročanje hrane in že pripravljenih obrokov ni bilo niti približno tako pogosto kot danes. Obroki so bili pripravljeni doma iz preprostih sestavin in so bili veliko bolj zdravi kot predelana hrana. To je bila tudi priložnost, da je družina redno jedla skupaj.

Ko so kuhali iz osnovnih sestavin, so natančno vedeli, kaj jedo. Domača kuhinja je spodbujala tudi ozaveščenost o velikosti porcij in ustvarjala rutino, ki so se je družinski člani veselili, saj so za mizo pogovarjali o dnevu, ki je bil za njimi.

Dovolili so si trenutke dolgčasa

Preden so pametni telefoni zapolnili vsak prosti trenutek, je bil dolgčas normalen del vsakdanjega življenja. Čakanje v vrsti, vožnja z avtobusom ali miren večer doma so pomenili, da so ljudje ostali sami s svojimi mislimi, branjem, vrtnarjenjem ali reševanjem ugank.

Čeprav dolgčas ni vedno prijeten, so trenutki, ko misli prosto tavajo, povezani z ustvarjalnostjo, kritičnim razmišljanjem in reševanjem problemov. Po drugi strani pa lahko stalna izpostavljenost vsebinam oteži koncentracijo in popoln počitek.

Imeli so bolj dosledno dnevno rutino

Mnogi ljudje so se vsak dan zbujali, jedli, delali in šli spat približno ob istem času. Dosledna rutina pomaga uravnavati spanec, podpira zdrave navade, zmanjšuje duševno obremenitev zaradi nenehnega odločanja in ustvarja občutek stabilnosti, ki koristi tako fizičnemu kot čustvenemu zdravju.

Današnji urniki so pogosto bolj nepredvidljivi, saj elektronska pošta in obvestila, ki prihajajo zvečer in ponoči, motijo naš ritem. Zato je pomembno postaviti jasne meje med delom in osebnim življenjem. Ko to dosežete, je lažje vzpostaviti nekaj stabilnih navad, ki prispevajo k vašemu splošnemu občutku dobrega počutja.

V nadaljevanju preberite:
– Otroke je treba naučiti, da se trud izplača.
– Mark Cuban: Edina stvar, ki jo lahko v življenju nadzoruješ, je tvoj lastni trud.
– Psihologi poudarjajo, da je bolj koristno pohvaliti otroka za njegovo prizadevanje kot zgolj za oceno ali zmago.

Starši pogosto učijo svoje otroke, naj bodo vljudni, sočutni in vztrajni. Ameriški podjetnik Mark Cuban pa izpostavlja še eno navado, ki lahko otrokom pomaga bolj kot mnoge druge. Otroke je treba naučiti, da se trud izplača. Po njegovem mnenju je pripravljenost vložiti dodaten trud ena najbolj dragocenih življenjskih lekcij, ki jih starši lahko prenesejo na svoje otroke.

Otroci se ne učijo le z besedami

Ideja tako imenovane “kulture prizadevanja” temelji na preprostem načelu: cilje najpogosteje dosežemo z vztrajnostjo, trdim delom in pripravljenostjo, da poskusimo znova, ko nam nekaj ne uspe.

Otroci, ki to miselnost osvojijo že v zgodnjem otroštvu, lažje razvijejo vztrajnost, bolje se spopadajo z neuspehi in sčasoma postanejo bolj samostojni pri reševanju problemov.

Mark Cuban: “To je največja prednost”

Ameriški milijarder in podjetnik Mark Cuban meni, da je prav ta navada tista, ki jo starši premalo poudarjajo. V pogovoru z Randallom Kaplanom je dejal, da obstaja ena stvar, nad katero imamo vsi popoln nadzor. “Edina stvar, ki jo lahko v življenju nadzoruješ, je tvoj lastni trud.” Dodal je, da je pripravljenost vložiti napor velika prednost, saj bo večina ljudi naredila le tisto, kar se od njih pričakuje.

Po mnenju Cubana napor ne pomeni le opraviti nalogo, ampak poskušati najti boljšo rešitev ali narediti več kot le najnujnejše. “Če nekoga prosiš, naj naredi A, B in C, se bodo mnogi ustavili pri tem. Le redki se bodo vprašali, ali obstaja tudi D, E ali F,” je dejal. Prav zato lahko starši otroka pohvalijo ne le za doseganje dobrega rezultata, ampak tudi za pokazano pobudo, radovednost ali za to, da se ni vdal ob prvi oviri.

Prizadevanje je pomembno, a ni edino, kar določa uspeh

Seveda prizadevanje ni jamstvo za uspeh. Na rezultate vplivajo tudi priložnosti, okolje, podpora in mnogi drugi dejavniki, na katere otroci nimajo vpliva.

Zato psihologi pogosto poudarjajo, da je bolj koristno pohvaliti otroka za njegovo prizadevanje kot zgolj za oceno ali zmago. Na ta način se naučijo, da vrednost ne leži le v rezultatu, ampak tudi v procesu učenja, v razvijanju spretnosti in v pripravljenosti, da poskusijo znova, ko nekaj ne uspe.

Ime Tinej je lepo in nežno, v Sloveniji ga po podatkih Statističnega urada RS nosi le 127 oseb. To ga postavlja med moškimi imeni šele na 652. mesto, med vsemi imeni pa na 1.310 mesto. 

Ime se je po statistiki Sursa prvič pojavilo med letoma 1991 in 2000, ko smo v Sloveniji izrekli dobrodošlico prvim štirim Tinejem. V naslednjem desetletju se je  v Sloveniji rodilo 34 Tinejev, med letoma 2011 in 2020 pa smo jih dobili že 58.

V zadnjih letih, med letom 2021 in 2025 se je rodilo 31 novorojenčkov s tem imenom. Ime je najpogostejše v Pomurski regiji, kjer zaseda 393. mesto.

Kaj pomeni?

Ime lahko povezujemo tako z imenom Martin kot imenom Valentin. Ime Martin izvira iz latinskega imena Martinus, ki je povezano z rimskim bogom vojne Marsom. Pomeni posvečen Marsu, v prenesenem pomenu pa tudi kot bojevnik.  

Ime Valentin pa izvira iz latinskega imena Valens, ki izhaja iz latinskega pridevnika valens in glagola valeo, ki pomenita biti zdrav, močan in krepak.

Preberite še: Moderno ime za fantke, ki je še vedno zelo redko 

V nadaljevanju preberite:
– Po rojstvu drugega otroka je dobila račun za več kot 17.500 evrov.
– Oglasili so se tudi drugi s podobno izkušnjo. Nekateri trdijo, da so jim zaračunali tudi storitve, ki jih niso prejeli.
– V številnih državah po svetu ob porodu ni treba kriti stroškov.

Šok je na lastni koži doživela vplivnica Allison Kuch, žena nekdanjega igralca lige NFL Isaaca Rochella. Po rojstvu drugega otroka je dobila na dom račun v višini skoraj 20.000 dolarjev (17.570 evrov).

“Pravkar sem prejela račun iz bolnišnice po porodu. Poglejmo, koliko vse to dejansko stane,” je Kuch povedala na začetku videa, ki ga je posnela nekaj mesecev po tem, ko je aprila rodila drugega otroka.

V bolnišnici je bila 48 ur. Naštela je, kaj vse so ji zaračunali za 48-urno bivanje v bolnišnici. Za zasebno porodno sobo s pogledom na ocean je plačala 3.200 dolarjev (2.810 evrov), enak znesek je odštela za sobo za okrevanje. 1.100 dolarjev (966 evrov) je plačala za zdravilo Pitocin, za katerega pravi, da ji je še okrepil popadke, ter 560 dolarjev (490 evrov) za epiduralno anestezijo.

Najbolj jo je presenetila postavka v višini kar 9.993 dolarjev (8.777 evrov) za “vaginalni porod, stopnja 2”. “Kaj sploh pomeni stopnja 2?” se je pošalila. Pokazala je tudi, da ji je bolnišnica vsako dozo ibuprofena zaračunala po 28 dolarjev (25 evrov), račun njene ginekologinje pa je znašal 6.185 dolarjev (5.430 evrov). “Ob meni je bila dobesedno tri minute,” je komentirala.

Takšni računi niso redkost

Čeprav se znesek zdi neverjeten, takšni računi v ZDA niso nič neobičajnega. V nekaterih delih države je porod lahko še precej dražji.

V bolnišnici NewYork-Presbyterian Alexandra Cohen v New Yorku porod denimo stane približno 36.000 dolarjev (31.620 evrov). Po navedbah ameriških medijev bodoče matere tam prejmejo tudi darilno vrečko z izdelki prestižne modne hiše Chanel.

Matere, ki takšnih ugodnosti niso bile deležne, so pa prejele visoke račune, v zadnjih letih vse glasneje opozarjajo na visoke stroške zdravstvene oskrbe v ZDA.

“Zaračunali so mi sobo, v kateri moj otrok sploh ni bil”

Video Allison Kuch je spodbudil na stotine žensk, da so delile svoje izkušnje. “Carski rez, dvojčka in 20 dni na oddelku intenzivne nege za novorojenčke. Račun je znašal 390.000 dolarjev (342.556 evrov). Kar obdržite ju, nimam kaj drugega reči,” se je pošalila ena od uporabnic.

“Zaračunali so mi 2.000 dolarjev (1.756 evrov) za otroško sobo, čeprav moj otrok vanjo sploh ni vstopil,” je zapisala druga.

“Za dve bolnišnični sobi, v vsaki sem bila po dve noči, sem plačala po 17.000 dolarjev (14.930 evrov),” je dodala tretja.

Nekatere trdijo, da so jim zaračunali celo storitve, ki jih sploh niso prejele. “Zdravnik ni pravočasno prišel na moj porod, vse je opravila medicinska sestra. Kljub temu so mi zaračunali več kot 6.000 dolarjev (5.270 evrov) za zdravnika, ki ga sploh ni bilo,” je zapisala ena od žensk.

Največ pozornosti je pritegnil komentar matere, katere hči je zaradi zapletov po rojstvu v bolnišnici preživela 91 dni. “Račun bolnišnice je znašal pet milijonov dolarjev. Da, prav ste prebrali – pet milijonov. Skupni stroški njenega zdravljenja so presegli 100 milijonov dolarjev (približno 87,5 milijona evrov),” je zapisala.

V številnih državah je porod brezplačen

Kuch jo je na koncu vendarle odnesla precej bolje, kot je pričakovala, saj je večino stroškov krilo zdravstveno zavarovanje, ki ga ima družina prek lige NFL. Od skoraj 20.000 dolarjev je zavarovalnica plačala več kot 13.400 dolarjev, sama pa je morala iz svojega žepa poravnati približno 6.600 dolarjev.

Številni uporabniki iz držav z javnim zdravstvenim sistemom so začudeni nad ameriškimi cenami. “Tako sem vesela, da sem rodila v Kanadi. Nisem plačala niti centa,” je zapisala ena uporabnica.

“Nikoli nisem bila bolj vesela, da živim v Avstraliji. Vsi trije porodi so bili brezplačni,” je zapisala tretja.

“Na Norveškem za porod ne bi plačali ničesar. To je popolnoma noro,” je komentiral eden od uporabnikov.

Na koncu se je oglasil še Američan, ki je celotno razpravo strnil v enem stavku: “Ja, Amerika. Smo spet pokazali, kako zelo smo posebni?“

Po podatkih Statističnega urada RS se je lepo ime Mina pojavljalo že zelo zgodaj, med letoma 1951 in 1960 se je denimo rodilo 30 deklic s tem imenom. V naslednjih desetletjih se je sodeč po podatkih Sursa rodilo med 39 in 52 Min na desetletje, malce več se jih je rodilo med letoma 2001 in 2010, ko se je rodilo 79 novorojenk s tem imenom.

Med letoma 2011 in 2020 se jih je rodilo še več, v Sloveniji smo dobili 150 Min, ime je prilezlo na 120. mesto. Ime je še vedno dokaj redko, a ga starši ves čas izbirajo, med letoma 2020 in 2025 se je denimo rodilo 88 Min, ime pa je že na 99 mestu. 

Ime Mina ima sicer v Sloveniji 552 deklic in žensk, s tem je po pogostnosti med ženskimi imeni na 291. mestu.

Ime imajo najraje na Gorenjskem

Ime je najbolj pogosto na Gorenjskem, kjer imamo 107 deklic in žensk z imenom Mina in kjer zaseda 192. mesto. Najmanj jih živi v Primorsko-notranjski regiji, kjer so samo štiri Mine in ime zaseda komaj 571. mesto. 

Mina je lahko krajša različica imen, kot je denimo ime Hermina. Lahko pa je različica starega nemškega imena Minna, ki je povezano s starovisokonemško besedo minne, ki pomeni ljubezen, naklonjenost ali dvorjenje. Iz iste besede izvira tudi izraz Minnesang, ki pomeni viteško ljubezensko liriko. 

Katera so najbolj pogosta imena za novorojenke v Sloveniji?

Najpogostejša ženska imena med novorojenkami v letu 2025 so bila po podatkih Sursa: Hana, Mia, Ema, Sofija, Zala, Vita, Julija, Ajda, Mila, Ela, Zarja, Zoja, Lana, Lina, Neža, Eva, Sara, Sofia, Nika in Lara. Med njimi je največ kratkih imen, prav vsa so nežna in lepa, veliko je tudi starih imen, ki se ponovno vračajo.

Najpogostejša imena za novorojenčke pa so bila: Mark, Luka, Filip, Jakob, Oliver, Tim, Oskar, Nik, Maks, Lovro, Lan, Liam, Vid, Leon, Teo, Maj, Jaka, Gal, Bine in Žan.

Preberite še: Slovensko ime za punčke, ki ga ima le osem prebivalk

Inšpektorat je iz prodaje odpoklical igračo Senzorični bloki proizvajalca TickiT in distributerja Euromix, igračo Kiddo world Mega gradbišče kitajskega proizvajalca Shantou Ducky toys in uvoznika Alma trade iz Šenčurja ter igrače s polnilom iz peska Orb Funkee Monkee Hairdo, ki so bile na voljo v poslovalnicah podjetij Rudnidis, Spar Slovenija, Jagros, Megadom trgovina IC Podskrajnik in ZOO Center – trgovina za male živali. Pesek v teh igračah je namreč vseboval azbestna vlakna, ki predstavljajo tveganje za zdravje.

V sedmih testiranih izdelkih niso odkrili azbesta

Medtem pa prisotnosti azbesta niso ugotovili v igračah Elastikorps monster collection 3 proizvajalca Best Toy Forever in distributerja BETR, Sensory sand 5 kg proizvajalca Jochen Heil in distributerja Satko ter Tuban tubi sands, dynamic sand 5 kg proizvajalca Tuban trade in distributerja Satko.

Prav tako prisotnosti azbesta niso ugotovili v igračah Deco sand 1 kg kinetični pesek (Kinetic Living Sand/Sabbia Cinetica) uvoznika CWR in distributerja Satko, Junior play sand kinetic sand proizvajalca Eren Egitici Oyuncak Kirtasiye in distributerja HARTIS, Kidea mobil sand proizvajalca GLOBO in distributerja Eurospin Eko ter Magic sand proizvajalca Johntoy in distributerja Baron International trgovina.