Superge so zelo priljubljene tako med otroci kot najstniki. Pri nakupu se splača biti pozoren na nekaj stvari.

Nezadosten vnos kalcija lahko upočasni rast in mineralizacijo kosti v otroštvu in puberteti. Poskrbite, da ga otroci zaužijejo dovolj.

Preko igre lahko najstniki odkrijejo svojo identiteto, strast in interese, obenem pa igra varuje njihovo duševno zdravje.

Hrana in pijača, ki jo otroci uživajo, ne vpliva samo na njihovo telo, ampak tudi na delovanje njihovih možganov.

Čeprav otroke veliko bolj pritegnejo elektronske naprave, je pomembno, da v roke čim pogosteje vzamejo knjige.

Na Kitajskem razmišljajo o uvedbo strožjih omejitev rabe pametnih telefonov za otroke. Bi jih morali uvesti tudi pri nas?