9 stvari, ki jih imajo pediatrinje vedno pri roki na poti z otroki

Potovanje z otroki je lahko stresno, zato je dobro biti pripravljen na vse možne scenarije. Pediatrinje svetujejo, na kaj ne smete pozabiti.

Pripravljanje na potovanje in pakiranje pogosto povzročata nelagodje, saj starši niso prepričani, kaj vse bi morali vzeti s seboj. Kot sta za HuffPost razkrili pediatrinji, pa je najbolje, da se pripravite na skoraj vse.

“Pričakujte nepričakovano. Vedno spakirajte dodatne stvari. Najpomembnejše predmete imejte v ročni prtljagi, za primer, če se glavna prtljaga izgubi,” tistim, ki letijo, svetuje pediatrinja dr. Jamie Friedman.

Dr. Friedman in skupina drugih pediatrov so za HuffPost razkrili, katere stvari vedno vzamejo s seboj na potovanja z otroki. Svetujejo, da storite enako.

Dodatna zdravila

“Zdravila so pomembna, saj nikoli ne veste, kdaj bo otrok dobil vročino, se poškodoval ali občutil nenadne bolečine. Še posebej pri majhnih otrocih, ki ne morejo jemati običajnih tablet, ali če potujem v kraje, kjer je dostop do zdravil otežen, vedno nosim ustrezne oblike acetaminofena in ibuprofena, če jih ne morem najti v tekoči ali žvečljivi obliki,“ pojasnjuje dr. Friedman.

Pediatrinje prav tako priporočajo, da imate pri sebi otroške recepte ali specifične zdravstvene potrebščine v zadostnih količinah. Če potujete z letalom, jih imejte vedno v ročni prtljagi.

Preberite tudi: Tako pomagajte otroku, če si poškoduje zob

Predmeti in igrače za tolažbo

“Vedno poskrbim, da moji otroci spakirajo nekaj svojih najljubših predmetov za tolažbo in stvari, ki jih bodo zabavale, na primer plišaste igrače, slušalke, prigrizke ter nekaj za risanje ali branje,“ pravi pediatrinja Candice Jones. “To prihrani denar in prepreči težave.“

Predmeti za tolažbo otrokom zagotavljajo občutek varnosti, domačnosti in miru, ne glede na to, kje so. Enako velja za druge znane predmete, kot so njihova običajna steklenica za vodo ali najljubši prigrizki, piše HuffPost.

“Potovanja zmotijo otrokovo rutino. Lahko postanejo utrujeni, lačni ali jim postane dolgčas. Ključ uspešnega potovanja je, da se počutijo udobno. Naj imajo znane predmete, da zmanjšajo strah in tesnobo. Običajno sem imela s seboj tudi znane knjige za branje pred spanjem,” svetuje dr. Friedman.

Komplet prve pomoči

Poleg dodatnih zdravil zdravniki svetujejo, da imate s seboj komplet prve pomoči. V kompletz naj bodo obliži, alkoholni robčki, zdravila za sezonske alergije in pripomočki za zdravljenje ureznin, prask in podobnega.

Pediatrinja dr. Kelly Fradin za HuffPost razkriva, da s seboj vzamte tudi mastne balzame, kot je vazelin. “Všeč mi je, da imam vazelin, ki pomaga pri razpokanih ustnicah, pleničnem izpuščaju in praskah. Škarjice za nohte, obliži in zobne ščetke so prav tako ključni,” pojasnjuje.

Dr. Friedman svetuje, da zaloge prve pomoči prilagodite destinaciji, kamor potujete. V njenem kompletu prve pomoči se pogosto znajdejo tudi antibiotične kreme, obližini in zdravila za preprečevanje slabosti.

Katerih znakov ne smete spregledati in kdaj k zdravniku, svetuje Denis Baš, dr. med., iz ZD Kamnik.

Zabavne aktivnosti z zasloni in brez njih

“Nove igrače in aktivnosti za mlajše otroke so pomembne, saj jim dlje časa zadržijo pozornost med vožnjo ali letom,” pravi dr. Friedman. Poleg znanih predmetov za tolažbo in igrač je koristno vzeti nekaj novih virov zabave. Kombinacija aktivnosti z zasloni in brez njih je dobra ideja.

Pediatrinja dr. Hansa Bhargava poudarja, da vedno vzame pametno napravo, kot je telefon ali tablica. “Otrokom vedno predlagam, naj vzamejo knjigo. Trudim se, da najprej malo berejo, nato pa uporabljajo tehnologijo. Male sestavljanke, križanke ali pobarvanke so koristne, ko jim postane dolgčas,” je dodala.

Prigrizki

Otroci hitro postanejo lačni, kar lahko povzroči slabo voljo. Pediatri zato svetujejo, da imate vedno pri roki nekaj prigrizkov.

“Za otroke od 4 do 10 let, bodisi na potovanju z avtomobilom bodisi letalom, vedno nosim prigrizke. Ovsene ploščice, narezana jabolka, zdrav čips in mešanice granole imam vedno s seboj, saj nikoli ne veste, ali bo prišlo do zamude. Steklenice vode so obvezne za potovanja z avtomobilom,” pravi dr. Bhargava.

Dodatna oblačila

Dodatna oblačila so na potovanju vedno dobrodošla, ne glede na to, ali traja dve ali deset ur. Otroku lahko postane slabo ali se umaže med igro. Oblačila in dodatne potrebščine je dobro imeti v ročni prtljagi ali na dosegu rok, če potujete z avtomobilom.

Zaščita pred mikrobi in vremenskimi vplivi

“Starši bi morali razmisliti o repelentih proti insektom, kremah za sončenje, klobukih in drugih potrebščinah, primernih za njihovo potovanje,” pravi dr. Friedman.

Vedno imejte pripravljene robčke za razkuževanje otroških rok. “Robčki in razkužila za roke so obvezni. Majhni prstki se dotikajo vsega, zato je dobra ideja razkužiti roke pred jedjo, da preprečite okužbe,” svetuje dr. Bhargava.

Informiranje o zdravstveni oskrbi na destinaciji

Pred potovanjem pediatrinje običajno pridobijo informacije o razpoložljivi zdravstveni oskrbi na ciljni lokaciji, da vedo, kaj storiti v primeru nesreč. “Če ima območje, ki ga obiščete, samostojno otroško bolnišnico, bi to bila moja prva izbira za kraj, kamor peljati otroka, če nepričakovano zboli ali potrebuje zdravniško pomoč,” svetuje pediatrinja dr. Jean Moorjani. Če otroške bolnišnice ni, je najbolje poiskati pomoč v urgentni medicinski službi.

Predmeti, ki otroku pomagajo zaspati

“Potovanja z otroki so lahko naporna zaradi številnih stvari, ki jih nosite, vendar so nekateri predmeti nepogrešljivi, ne glede na destinacijo,” pravi pediatrinja dr. Kelly Fradin. “Predmeti, ki pomagajo vašemu otroku zaspati, so ključni. Najljubši plišasti medvedki, spalne vreče, naprave za beli šum ali karkoli drugega, kar jim pomaga, da se dobro spočijejo, lahko vaše počitnice naredijo veliko prijetnejše,” dodaja.