Stroka: O nevarnostih uporabe zaslonov v otroštvu bi morali učiti nosečnice

Strokovnjaki so prepričani, da bi morali nosečnice izobraževati o nevarnostih uporabe zaslonov v otroštvu.

Babice in zdravstvene delavce v Združenem kraljestvu so pozvali, naj na pregledih v času nosečnosti nosečnice opozarjajo na navade pri uporabi zaslonov. Narašča namreč zaskrbljenost zaradi otrok, ki prihajajo v zelo digitalizirane domove. Raziskave kažejo na povezavo med pogosto uporabo zaslonov in zamudo v govornem razvoju pri otrocih, mlajših od dveh let.

Strokovnjaki so po poročanju časopisa The Times povečano uporabo zaslonov v zgodnjem otroštvu celo opisali kot “izredno stanje na področju javnega zdravja”. Arabella Skinner, vodja politik v skupini Health Professionals for Safer Screens, je opozorila na vse več dokazov, da imajo otroci zaradi prekomerne ali nestrukturirane uporabe zaslonov in sedečega igranja težave ne le z razvojem, ampak tudi s fizičnim zdravjem.

Začnite v nosečnosti

Skinner poudarja, da je nosečnost pravi trenutek za uvedbo novih navad. Nosečnice in bodoči očetje že premlevajo o spanju, prehrani in gibanju, zato svetovalci želijo, da se v te pogovore vključi tudi tema zaslonov. “To je treba povedati staršem  v času nosečnosti, ker so takrat najbolj dovzetni za vse informacije,” je dejala Skinner. “Zelo težko je omejiti uporabo zaslonov, če je otrok star pet ali šest let. Menimo, da so babice in zdravstveni delavci ključnega pomena. Ko otrok začne hoditi v šolo, je že skoraj prepozno.“

Vladna raziskava kaže, da okoli 98 odstotkov dveletnih otrok v Združenem kraljestvu vsak dan uporablja zaslone v povprečju približno 127 minut. Tisti, ki so jih gledali skoraj pet ur na dan, so poznali veliko manj besed kot otroci, ki so jih uporabljali približno 44 minut.

Preprosti ukrepi, ki izpodrinejo zaslone

Organizacija Speech and Language UK poudarja, da je najpomembnejše to, kaj zasloni nadomeščajo. Čas, preživet pred zaslonom, pogosto izpodriva pogovore, skupno branje knjig, pesmi in fizične igre. To so vse dejavnosti, ki gradijo besedni zaklad in socialno samozavest. Skinner je povedala, da priporočajo preproste ukrepe. Otrokom nikoli ne dajemo lastnih naprav. Zasloni nimajo prostora v jedilnici in spalnici. Rabi naprav se izogibamo na začetku in koncu dneva.

Nove vladne smernice naj bi bile objavljene aprila, po zaključku posvetovanj s starši in strokovnjaki.

Jane Harris, izvršna direktorica organizacije Speech and Language UK, je poudarila, da problem niso samo zasloni, ampak tisto, kar otroci zamudijo, ko jih uporabljajo. “Že leta se zavzemamo, da bi bodoči starši dobili več informacij o razvoju govora in jezika. Nekateri lokalni sveti se za to trudijo, vendar potrebujemo usklajeno nacionalno kampanjo. Odvzem zaslonov, ne da bi staršem pomagali razumeti, kako se dojenčki in otroci učijo jezik, ne bi prinesel veliko. Splošno znano bi moralo biti, da dojenčki začnejo prepoznavati glasove že v maternici, vendar le na redkih predporodnih tečajih staršem povedo, kako lahko pomagajo svojim otrokom pri govoru, jeziku in komunikaciji.“

Kaj raziskave pravijo o času, ki ga starši preživijo pred zasloni

Poudarek ni le na tem, kako dolgo malčki sedijo pred zasloni, ampak tudi na navadah odraslih. Če so telefoni vedno vklopljeni med obroki ali v postelji, otroci to hitro sprejmejo kot normalno družinsko življenje, izhaja iz raziskav.

V Aziji so izvedli več študij o tem, kako uporaba zaslonov vpliva na zdravje med nosečnostjo. Študije niso dokazale vzorčne povezave, vendar opozarjajo na enake vzorce, povezane s krvnim tlakom, razpoloženjem in spanjem.

Primerjalna študija, opravljena v letih 2019 in 2020, je pokazala, da ženske z visokim krvnim tlakom med nosečnostjo pred spanjem pogosteje preživijo več časa pred zaslonom. Uporaba zaslonov pred spanjem poveča tveganje za približno 50 odstotkov. Uporaba telefonov ali tablic izključno za zabavo je bila povezana s skoraj trikrat večjo verjetnostjo teh zapletov.