Je uspavanje dojenčka v naročju dobra ali slaba navada?

Starši pogosto slišijo, naj ne uspavajo dojenčka v naročju, ker se bo na to navadil. Pa je to temu res tako?

Večina strokovnjakov opozarja starše, naj dojenčka ne uspavajo v naročju, ker se te navade kasneje ne bodo mogli znebiti. Vendar pa ni nič narobe, če to počnejo pri dojenčkih mlajših od štirih mesecev. “Dojenčke, mlajše od štirih mesecev, je treba držati tako, kot to potrebujejo, da jih uspavamo,“ pravi Satya Narisety, profesorica na oddelku za pediatrijo na Univerzi Rutgers. Kljub temu vedno položite dojenčka v posteljico, ko zaspi, saj je to najvarnejši način.

“Po treh ali štirih mesecih, ko dojenček razvije bolj redne spalne navade in je sposoben spati večji del noči, presodite, ali je uspavanje v vašem naročju še vedno prava izbira,” pravi Narisety. “Vsak otrok in vsaka družina sta drugačna.” Vendar bi se te navade verjetno želeli znebiti, preden otrok začne hoditi.

“Za njihov razvoj je pomembno, da se otroci naučijo spati in se pomiriti sami,” pravi. Ko se otrok ponoči zbudi in ponovno zaspi brez joka in vaše pomoči, je to spretnost, ki bo kasneje zelo koristna. Brez skrbi, tudi to se bo zgodilo.

Morda vas zanima tudi: Japonska metoda uspavanja – dojenček naj bi zaspal v točno 13 minutah

Uspavanje dojenčka s Ferberjevo metodo

Trening spanja je spodbujanje otroka k rednejšim spalnim navadam. Vključuje polaganje otroka v posteljico, ko je še buden, in puščanje, da sam zaspi. Profesorica Narisety, ki je tudi sama mati, je zagovornica Ferberjeve metode. Ferberjeva metoda pravi, da starši ponoči tolažijo dojenčka, vendar ga pustijo v posteljici, kar spodbuja samopomiritev. Vzpostavljanje spalne rutine, na primer kopel, knjiga in nato postelja, prav tako spodbuja dober in kakovosten spanec.

Če želite poskusiti trening spanja, se najprej posvetujte z zdravnikom, da izključite morebitne zdravstvene težave, kot je refluks (stanje, pri katerem se želodčna kislina vrača v požiralnik in povzroča bolečino in pekoč občutek, ki ga odrasli imenujejo zgaga), ki bi lahko motile dojenčka.

“Obstajajo trenutki, ko lahko starši ponoči potolažijo otroka, na primer ob nočni mori ali podobnem, vendar v večini primerov menim, da bi se morali otroci do vrtčevske starosti naučiti zaspati sami,“ pravi profesorica.

Preberite še: Kaj morate povedati otroku pred spanjem?