Za srečne in samozavestne otroke uporabite ta švedski koncept
Starši si lahko pri vzgoji pomagate s 164 let starim švedskim konceptom friluftsliv.
Vsak starš si želi imeti otroka, ki je srečen, močan, pameten in čustveno stabilen. Eno od ključnih načel, ki lahko pri tem pomagajo, prihaja iz Švedske, države, ki se redno uvršča blizu vrha lestvice najsrečnejših držav na svetu.
Ta koncept se imenuje friluftsliv, kar lahko prevedemo kot “življenje na prostem”. Ta filozofija, globoko zakoreninjena v švedski kulturi, spodbuja povezanost z naravo kot temelj srečnega življenja.
Kako uporabiti švedski koncept friluftsliv pri vzgoji otrok?
Vzemite si čas za preživljanje na prostem.
V današnjem svetu, polnem notranjih motenj, kot so televizija, mobilni telefoni in sproščanje na kavču, je ključnega pomena, da zavestno načrtujete čas, ki ga boste preživeli na prostem.
Poskrbite, da se vaš otrok vsak dan igra na prostem, po možnosti v parku, naravi. Jutranji in večerni sprehodi, ki so v švedski kulturi svetinja, so lahko odlična priložnost, da se povežete z otrokom in hkrati uživate v naravi.
Začnite tam, kjer ste.
Ni vam treba kampirati v gozdu, da bi svoje otroke povezali z naravo.
Kot pojasnjuje Linda Akeson McGurk, avtorica knjig “The Open-Air Life” in “There’s No Such Thing as Bad Weather“, je zlato pravilo “friluftsliva”: “Uporabi, kar imaš, in naredi, kar lahko, brez dodatnega truda.“
Spodbujajte svojega otroka, da opazi lepoto narave okoli sebe – ptice, rože, liste, metulje in drevesa.
Naj vam vreme ne pokvari načrtov.
Vremenske spremembe lahko otežijo načrtovanje dejavnosti na prostem. Akitvnosti je vedno mogoče prilagoditi, razen v primerih strupenih razmer (kot je onesnažen zrak).
V hladnejšem vremenu oblecite otroka topleje in uživajte na svežem zraku. V deževnih dneh jih raje pustite, da uživajo v dežju – z dežnim plaščem ali dežnikom, namesto da jih takoj silite notri, piše Times of India.
