Očetov genialni trik, ki olajša večerno rutino
Čas za spanje se je spremenil v pravi maraton, zato se je oče domislil preprostega načina, ki to občutno skrajša.
Ker se je rutina pred spanjem razvlekla na uro in pol, se je oče domislil učinkovite rešitve. Trik je tako preprost, da ga lahko preizkusite že nocoj.
Na Redditu je oče pojasnil, da se je čas za spanje v njegovi hiši spremenil v nočni maraton. Njegov triletnik je imel vedno samo še eno prošnjo, še eno igro, še eno pesem, še en kozarec vode.
Zato je ustvaril meni za spanje: kartico s fotografijami vsake dejavnosti, ki jo je njegov sin kdaj zahteval, od skrivalnic do uspavank, pravljic za lahko noč in celo izbire, ali naj vrata spalnice ostanejo odprta ali zaprta.
Pravila so preprosta:
- Njegov sin je lahko izbral tri dejavnosti in možnost vrat.
- Ko so odločitve sprejete, je rutina določena – brez sprememb, brez dodatkov.
“Zdaj izbere 3 dejavnosti in možnost vrat, in to je to. Brez težav,” je zapisal. “Če pozabi med čim lahko izbira, mu pokažemo meni. Uspelo nam je omejiti čas pred spanjem na največ 15-20 minut,” je pojasnil.
- Preberite tudi: Zakaj hočejo otroci piti tik pred spanjem?
Zakaj deluje?
Strokovnjaki za razvoj otrok pravijo, da malčkom koristi, če imajo na voljo starosti primerne možnosti. To jim pomaga, da imajo občutek nadzora in ohranjajo jasne meje. Preveč možnosti je lahko preobremenjujočih, premalo pa lahko povzroči odpor. Jedilnik ponuja vizualen in predvidljiv način za doseganje tega ravnovesja.
Bodite domiselni
Oglasili so se tudi drugi starši, ki so preizkušali takšne možnosti. Nekaj njihovih idej:
“Spremenite to v igro: ‘Ali želiš skočiti kot kenguru v svojo posteljo ali se plaziti kot rak v svojo posteljo?'”
“Naj si sami izmislijo sanje. Spodbudili smo ga, da je povedal svojo lastno zgodbo za lahko noč, tako da si je sam izmislil sanje. O kateri živali boš sanjal/a? O, o slonu? In kje boš? Na plaži?! In kaj boš počel/a na plaži? Gradil/a peščene gradove? To se sliši super! Sanjal/a boš o gradnji peščenih gradov na plaži s slonom. Prav, ljubim te. Lahko noč, sanjaj o tem slonu na plaži.“
“Ponudite tretjo možnost z drugačnim preobratom: Če je ‘ne eno, ne drugo’, predstavi tretjo možnost – prav, ali želiš, da tvoj tiger/igrača/medvedek to stori namesto tebe? To običajno deluje, ker spodbuja domišljijsko igro.“
“Uporabite trik s časovnikom, ki se pri majhnih otrocih odlično obnese. Namesto da bi vprašanje formulirali kot ‘da ali ne’, ga formulirajte kot ‘kdaj’. Časovnik za 1 minuto ali 5 minut? Včasih me spravijo do 7 minut in mislijo, da so zmagali. Premalo se zavedajo, da sem že dobila bitko z ‘da ali ne’, ki je bila prava bitka.“
