Prehrana

Prehrana

Sem brez idej: Kaj naj dam otroku za zajtrk?

Iščete ideje, kaj naj otroci jedo za zajtrk?

Preberi več
Malček

Ideje za zdrav zajtrk, kot priporočajo pediatri

Pravilno uravnotežen obrok je ključnega pomena za otrokovo energijo in koncentracijo čez dan.

Preberi več
Dojenček

Tako bodo otroci jedli več zelenjave

Majhne spremembe v tem, kako otroci vsak dan doživljajo hrano, lahko imajo trajen vpliv na to, kaj jedo.

Preberi več

Več iz rubrike Prehrana

Dojenček otrok odriva krožnik z zelenjavo

Ta stavek dela čudeže, če otrok zavrača hrano

Če otroka silite, da poskusi hrano, je ne bo nikoli vzljubil. Poleg tega ima lahko takšno početje nasproten učinek.

Ideje Kozarci za vlaganje. Foto: Profimedia

Kovinski pokrovi za steklene kozarce: Ne uporabite jih ponovno

Stekleni kozarci so idealni za ponovno uporabo. To ne velja za njihove pokrovčke.

Dojenček Pogled z visokega zornega kota na roke moškega, ki podaja krožnik s kuhanim piščancem in sedi za mizo med družinskim obrokom zunaj na terasi na soncu

Koliko beljakovin potrebujejo otroci?

Beljakovine so ena bistvenih sestavin prehrane. Pomembno je, da jih otroci dobijo dovolj.

Malček Izbirčni otroci so lahko nočna mora za starše. Foto: Profimedia

Obstajajo štiri vrste izbirčnih otrok

Da otroka navadimo na neko hrano, je treba včasih poskusiti tudi desetkrat.

Dojenček družina sedi za mizo in je kosili, na krožniku je zelenjava zdrava hrana

Ključna hrana za možgane, ki jo potrebujejo vsi otroci

Prvih 1000 dni življenja je ključnih za razvoj možganov, pri čemer ima hrana pomembno vlogo.

Dojenček Otroci lahko zaužijjejo le malo soli. Foto: Profimedia

Koliko soli lahko zaužijejo otroci?

Pretirano uživanje soli je lahko škodljivo za zdravje, otroci imajo še nižje priporočene vrednosti!

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Mama.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Registracija
Mama.Over.Net