Strokovnjaki opozarjajo: Slušalke so vse večja grožnja otrokom

Mnogi majhni otroci bi si lahko trajno poškodovali sluh s predvajanjem glasne glasbe na slušalkah. To je razkrila nova študija.

Otroci čedalje več glasbo in tudi druge vsebine poslušajo prek slušalk. V raziskavi, ki je bila izvedena v ZDA, sta dva od treh staršev povedala, da njihov otrok, star od 5 do 12 let, redno posluša glasbo in druge vsebine na slušalkah. To vključuje polovico otrok, starih od 5 do 8 let, kar je nevarno zgodnja starost za izpostavljanje ušes dolgotrajnemu hrupu, pravijo zdravstveni strokovnjaki.

“V zadnjih letih smo zaskrbljeni zaradi prekomerne uporabe avdio naprav s strani najstnikov,” je dejala dr. Susan Woolford, pediatrinja na Univerzi v Michiganu in soavtorica raziskave. “Slušalke so postale vse bolj priljubljene in razširjene med mlajšimi otroki, zaradi česar so redno izpostavljeni intenzivnejšemu hrupu.“

Woolford je pojasnila, da so majhni otroci bolj občutljivi na morebitno škodo zaradi izpostavljenosti hrupu, ker se njihov slušni sistem še razvija. “Njihovi sluhovodi so tudi manjši od sluhovodov odraslih, kar ojača zaznano raven zvoka.“

Polovica vsaj eno uro na dan s slušalkami v ušesih

Polovica staršev, katerih otroci uporabljajo slušalke, pravi, da njihovi otroci preživijo vsaj eno uro na dan s slušalkami. Eden od šestih pravi, da tipičen dan vključuje vsaj dve uri uporabe.

Raziskava je pokazala, da ameriški otroci najpogosteje uporabljajo svoje naprave doma, v šoli ali med vožnjo v avtomobilu. Četrtina staršev pravi, da jih njihovi otroci občasno uporabljajo na letalih. Manj kot 10 odstotkov jih pravi, da jih otroci uporabljajo na avtobusih, na prostem ali v postelji. Polovica staršev se strinja, da slušalke pomagajo otrokom, da se zabavajo ali zaposlijo.

Strokovnjaki so zaskrbljeni

Vendar pa so strokovnjaki zaskrbljeni, do te mere, da je Ameriška akademija za pediatrijo lani opozorila, da je treba zmanjšati izpostavljenost otrok hrupu. To vključuje uporabo različnih vrst slušalk za poslušanje glasbe ali vsebin.

Dolgotrajna ali ekstremna izpostavljenost visokim ravnem hrupa lahko povzroči izgubo sluha ali tinitus, kar je nenehno zvonjenje v ušesih, pravijo strokovnjaki. Čeprav so bili otroci vedno izpostavljeni hrupu in to ni nič novega, je bila ta izpostavljenost v preteklosti zelo redka. Danes je to veliko pogostejše in starši zlahka podcenjujejo potencialno škodo prekomerne uporabe slušalk.

“Drobne lasne celice v vašem notranjem ušesu lovijo zvočne valove, da vam pomagajo slišati,” je pojasnila dr. Woolford. “Ko so poškodovane ali odmrejo, je izguba sluha nepopravljiva.” Poleg poškodbe sluha lahko izpostavljenost hrupu pri otrocih vpliva tudi na njihov spanec, učenje, raven stresa in celo krvni tlak, je dodal Woolford.

Glede na anketo je le polovica staršev povedala, da so poskušali omejiti uporabo slušalk pri svojih otrocih tako, da so jih prosili, naj si vzamejo odmore, jim nastavili časovne omejitve uporabe ali uporabili časovnik. Anketa je pokazala, da starši otrok, ki uporabljajo slušalke več kot dve uri na dan, manj verjetno nastavijo časovne omejitve ali omejitve glasnosti v primerjavi s starši, katerih otroci slušalke uporabljajo manj pogosto.

Kaj naj starši storijo?

Spremljajte glasnost svojih naprav

Dober način za preverjanje, ali ima otrok napravo nastavljeno na preglasno, je, da preverite, ali vas otrok ne sliši, ko je v dosegu sluha.

Upoštevajte pravilo “60/60”

Ne poslušajte glasbe s slušalkami več kot 60 minut na dan in ne na več kot 60 % največje glasnosti.

Pazite na svoje naprave

Starši lahko pri nakupu naprave za poslušanje glasbe za svojega otroka upoštevajo tveganje izpostavljenosti hrupu. Naprave, ki oddajajo manj kot 70 decibelov (dBA), verjetno ne bodo povzročile škode zaradi hrupa. Preverite tudi, ali je mogoče omejiti glasnost na napravi.