To sta pomembna dejavnika tveganja za pojav debelosti

Zaradi prevelike telesne teže in posledičnih bolezni se pričakovana življenjska doba zmanjša za 2,7 leta.

Po podatkih raziskav kaže, da ima 20 odstotkov otrok in mladostnikov v Evropski uniji prekomerno telesno težo. Do leta 2035 naj bi prišlo do povečanja debelosti pri 61 odstotkih fantov in 75 odstotkih deklet. Zaradi prevelike telesne teže in posledičnih bolezni pa se pričakovana življenjska doba zmanjša za 2,7 leta.

Revščina in neizobraženost sta pomembna dejavnika tveganja za pojav debelosti in z njo povezanih zdravstvenih težav. Raziskovalci opozarjajo, da je bistvena preventiva na tem področju. 

Poudarjati je treba pomen zdravega načina življenja

Slovenska karitas je v letih 2023-2025 izjvala projekt Migaj, zdravo uživaj, ki ga je sofinanciralo Ministrstvo RS za zdravje. V sklopu projekta so opozarjali o pomembnosti zdravega načina življenja in delovali preventivno. Projetk se je osredotočal na spodbujanje gibanja, zdravega načina življenja in psihičnega dobrega počutja otrok ter mladih, predvsem iz ranljivih skupin. Z različnimi delavnicami, športnimi in ustvarjalnimi aktivnostmi so partnerji (Mlade Karitas po Sloveniji) vzpostavili okolje, ki povezuje mlade, jih spodbuja k sodelovanju, gibanju, ustvarjalnosti in zdravemu življenjskemu slogu. V to pa je vključena tudi skrb za duševno zdravje.

Med bolj odmevnimi dejavnostmi projekta so bili poletni tabori. Otroci so šli na petdnevne aktivne in zdrave počitnice, ki so jim omogočile aktivno preživljanje časa v naravi, športnih in družabnih igrah. Ob tem so otroci pridobili tudi pomembna znanja o zdravem prehranjevanju in življenjskem slogu. V obdobju treh let so izvedli 56 letovanj, vanj pa vključili preko 1500 otrok in mladih ter več kot 600 mladih prostovoljcev animatorjev ter voditeljev. 

Poleg tega so organizirali različne delavnice za otroke in mladostnike, ki so se osredotočale na aktivno preživljanje prostega časa in zdravje, ter izlete, ki so mlade spodbujali k telesni aktivnosti in raziskovanju okolja. 

K sodelovanju pritegnili 55 vrtcev in šol

Ena od ključnih dejavnosti projekta je bil Tek za zdrav nasmeh, v katerem je sodelovalo 55 vrtcev, osnovnih ter srednjih šol. Dejavnost je bila sestavljena iz interaktivne preventivne delavnice, ki so jo izvedli pedagoški delavci. Delavnico pa so zaobjeli s tekom v okolici šole. 

Pripravili so tudi športne turnirje za prostovoljce (animatorje, voditelje, koordinatorje). Poleg gibanja (odbojka, med dvema ognjema) so med prostovoljce vnesli zdravo mero tekmovalnosti, borbenosti, timskega duha in predvsem zabave. Izvajalci programov (animatorji, voditelji, koordinatorji) so se pred samo izvedbo letovanj, delavnic … udeležili tudi izobraževanja, ki so jih izvajali vsako leto.

V zadnjem letu in pol je bil velik poudarek na pomenu duševnega zdravja med otroki in mladimi. Vzporedno so izvedli tudi nekaj zagovorniških kampanj, katerih namen je bil povečati zavedanje o pomenu telesne aktivnosti in zdravega načina življenja na širšem nivoju.

• Mogoče vas zanima tudi: Najpomembnejša hrana za razvoj otroških možganov