Kako poskrbeti za optimalno zdravje otrok? – nasveti nutricionistke
Šolske počitnice se zaključujejo in tako se vaši otroci počasi vračajo v šolske (ali vrtčevske) klopi. Življenje se tako znova vrne v ustaljene tirnice – vendar ne brez izzivov.
Otroci so v šolah in vrtcih izpostavljeni številnim bakterijam in virusom, povečana interakcija z vrstniki v zaprtih prostorih pa dodatno ustvarja idealne pogoje za širjenje okužb in prehladov. To lahko vodi do pogostejših bolezni, ki ne vplivajo le na zdravje otrok, ampak povzročijo tudi dodatne skrbi in stres za starše.
Prilagajanje urnikov, organiziranje varstva in občasna potreba po bolniški zaradi otrokove bolezni je nekaj, kar lahko postane zelo obremenjujoče. Zato je v tem času še posebej pomembno, da starši poskrbijo za krepak imunski sistem svojih otrok in jih s tem zaščitijo pred okužbami.
Z ustrezno skrbjo za zdravje otrok lahko zmanjšate stres, ki spremlja vsako bolezen, in zagotovite, da bo šolsko leto potekalo brez nepotrebnih težav. V jesenskem času je še posebej pomembno, da otrokovo prehrano v primeru neješčnosti in izbirčnosti dopolnimo s kakovostnimi in okusnimi prehranskimi dopolnili.
