Prehrana

Malček

Ideje za zdrav zajtrk, kot priporočajo pediatri

Pravilno uravnotežen obrok je ključnega pomena za otrokovo energijo in koncentracijo čez dan.

Preberi več
Dojenček

Tako bodo otroci jedli več zelenjave

Majhne spremembe v tem, kako otroci vsak dan doživljajo hrano, lahko imajo trajen vpliv na to, kaj jedo.

Preberi več
Prehrana

Tako prehrana otrok lahko vpliva na njihovo duševno zdravje

Nova raziskava je pokazala, da lahko prehrana otrok vpliva na njihovo duševno zdravje.

Preberi več

Več iz rubrike Prehrana

Prehrana Otrok ne nagrajujte s hrano. Foto: Profimedia

6 napak, ki jih delajo (skoraj vsi) starši in škodijo zdravju otroka

Ups, ste tudi vi med tistimi starši, ki nevede razvijate slabe navade pri otroku?

Aktualno otrok pije ledeno pijačo slushi

Otroci, mlajši od osem let, naj se tej pijači izogibajo

Dveletna deklica in štiriletni deček sta pristala v bolnišnici, potem ko sta pili to pijačo.

Prehrana Pred kuhanjem namakajte tudi grah. Foto: Profimedia

Mamice, grah in riž pred uporabo namakajte

V Indiji lečo in riž pred uporabo fermentirajo vsaj dva dni, prav tako koruzo fermentirajo številna afriška in južno-ameriška ljudstva

Dojenček otrok odriva krožnik z zelenjavo

Ta stavek dela čudeže, če otrok zavrača hrano

Če otroka silite, da poskusi hrano, je ne bo nikoli vzljubil. Poleg tega ima lahko takšno početje nasproten učinek.

Dojenček Pogled z visokega zornega kota na roke moškega, ki podaja krožnik s kuhanim piščancem in sedi za mizo med družinskim obrokom zunaj na terasi na soncu

Koliko beljakovin potrebujejo otroci?

Beljakovine so ena bistvenih sestavin prehrane. Pomembno je, da jih otroci dobijo dovolj.

Prehrana

To je moja skrivnost za uspešen družinski dan

Vsako jutro ista zgodba – jok, pritoževanje in tekmovanje s časom. Potem pa sem naredila eno preprosto spremembo. Kako mi je uspelo iz kaosa narediti popolnoma drugo zgodbo? Vsako jutro se je začelo z isto zgodbo – kaos. En ni...

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Mama.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Registracija
Mama.Over.Net