Prehrana

Prehrana

Mamice, grah in riž pred uporabo namakajte

V Indiji lečo in riž pred uporabo fermentirajo vsaj dva dni, prav tako koruzo fermentirajo številna afriška in južno-ameriška ljudstva

Preberi več
Dojenček

Ta stavek dela čudeže, če otrok zavrača hrano

Če otroka silite, da poskusi hrano, je ne bo nikoli vzljubil. Poleg tega ima lahko takšno početje nasproten učinek.

Preberi več
Ideje

Kovinski pokrovi za steklene kozarce: Ne uporabite jih ponovno

Stekleni kozarci so idealni za ponovno uporabo. To ne velja za njihove pokrovčke.

Preberi več

Več iz rubrike Prehrana

Dojenček Pogled z visokega zornega kota na roke moškega, ki podaja krožnik s kuhanim piščancem in sedi za mizo med družinskim obrokom zunaj na terasi na soncu

Koliko beljakovin potrebujejo otroci?

Beljakovine so ena bistvenih sestavin prehrane. Pomembno je, da jih otroci dobijo dovolj.

Malček Izbirčni otroci so lahko nočna mora za starše. Foto: Profimedia

Obstajajo štiri vrste izbirčnih otrok

Da otroka navadimo na neko hrano, je treba včasih poskusiti tudi desetkrat.

Dojenček družina sedi za mizo in je kosili, na krožniku je zelenjava zdrava hrana

Ključna hrana za možgane, ki jo potrebujejo vsi otroci

Prvih 1000 dni življenja je ključnih za razvoj možganov, pri čemer ima hrana pomembno vlogo.

Dojenček Otroci lahko zaužijjejo le malo soli. Foto: Profimedia

Koliko soli lahko zaužijejo otroci?

Pretirano uživanje soli je lahko škodljivo za zdravje, otroci imajo še nižje priporočene vrednosti!

Dojenček deklica noče jesti

Imate izbirčnega otroka? Ta trik vam lahko pomaga

Starši otrok, ki so izbirčni pri hrani, se pogosto sprašujejo, kaj delajo narobe. To je trik, ki bi vam lahko pomagal.

Prehrana

Trije primeri enostavnih in zdravih zajtrkov

Pri otrocih je zajtrk ključnega pomena, če želimo vzpostaviti stalen ritem prehrane in zmanjšati poseganje po nekakovostnih slanih ali sladkih prigrizkih.

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Mama.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Registracija
Mama.Over.Net